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Familie an einem Strand

Vereinbarkeit von

Familie und Job im Alltag

hat zahlreiche individuelle Facetten. Welche ist deine?

Familie, Arbeit und Selbstfürsorge im Einklang

Möchtest du deinen Alltag ausgeglichen und erfüllt gestalten und deine ganz individuelle Vision von Vereinbarkeit leben, sodass du dich privat wie beruflich verwirklichen und aus dem Vollen schöpfen kannst?

Wo du auch gerade stehst, ich unterstütze dich dabei, in deine Kraft und Balance in Work und Life zu kommen.

Wüsten-Straße

Egal, in welcher Lebensphase du steckst, du musst den Weg nicht alleine gehen.

An welchem Punkt stehst du?

Elternzeit & Wiedereinstieg

Dein Wiedereinstieg nach der Elternzeit steht bevor  bereitet dir Sorgen?

Berufliche   Neuausrichtung

Du wünscht dir berufliche Veränderung und eine neue Perspektive?

Balance & Alltagsgestaltung

Du sehnst dich nach mehr Ausgeglichenheit zwischen Familie, Job und Alltag?

Ein Coaching ist genau das richtige für dich

* Wenn du spürst, dass du privat oder beruflich Veränderungen brauchst, aber nicht weißt, wo und wie du anfangen sollst.

* Wenn du dir Klarheit und einen roten Faden für deine nächsten Schritte wünschst.


* Wenn du herausfinden möchtest, wie du ganz individuell Beruf und Familie im Alltag leben kannst und dich dabei selbst immer im Blick behältst.

* Wenn du deine Wünsche und Ziele endlich auch umsetzen möchtest, privat wie auch beruflich. 
Frau arbeitet

BACK TO WORK

Kehre mit einer klaren Vision, Selbstbewusstsein und Optimismus zurück in den Job.

Back to Work

* Erarbeite eine starke Vision für deine berufliche Zukunft, sodass du dem Ende deiner Elternzeit gelassen und selbstbewusst entgegen blicken kannst.

* Erlange Klarheit über deine Kompetenzen und Talente, über deine Werte und deine ganz persönlichen Rahmenbedingungen.

* Definiere einen klaren Fahrplan für deine nächsten Schritte, egal ob zurück in deinen alten Job oder für deinen beruflichen Neustart. 

* Entwickle einen klaren Blick für deine Ressourcen zur Gestaltung deines neuen Alltags, sodass du beruflich und privat in Balance bleibst.

COACHING NACH ELTERNZEIT

* Intensive, individuelle Zeit im Einzelcoaching
* Wir legen den Fokus auf dich und deine Fragen
* z.B. 3 Sitzungen zu 60min
* Flexibel an deine Bedürfnisse anpassbar

 

GRUPPENPROGRAMM

* Profitiere von Austausch, Inspiration und  Motivation in einer Gruppe mit Menschen in einer ähnlichen Situation
* Knüpfe neue Kontakte und erweitere dein Netzwerk
* 3 Termine (90 min) in 3 Wochen
* Workbook und Support inklusive

 
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WORK | LIFE DESIGN

Starte mit Klarheit über deine Ziele und die nächsten Schritte in deine berufliche Veränderung.

Work | Life Design

* Werde dir deiner Talente und Kompetenzen, deiner Interessen und deiner eigenen Bedingungen für deine berufliche Zukunft bewusst.

* Entwickle eine klare Vorstellung davon, welcher Job zu dir und deinen Stärken, zu deinen Leidenschaften, deinen Werten und deiner individuellen Lebenssituation passt.

* Definiere deine individuelle Strategie und ganz konkrete Umsetzungsschritte, um dein Ziel zu erreichen.


* Nutze erprobte Methoden aus dem Design Thinking und lass dich durch einen klaren und effizienten Prozess begleiten.

KARRIERE COACHING

* Intensive, individuelle Zeit im Einzelcoaching
* Wir legen den Fokus auf dich und deine Ziele
* z.B. 6 Sitzungen (60min)
* Flexibel auf deine Bedürfnisse anpassbar
* Workbook inklusive

GRUPPENPROGRAMM

* Profitiere von Austausch, Perspektiv-wechsel und viel Inspiration in einer Gruppe mit Menschen in einer ähnlichen Situation
* Knüpfe neue Kontakte und erweitere dein Netzwerk
* 4 Termine (120min) in 4 Wochen
* Workbook und Support inklusive

 

Wald

FAMILY | WORK BALANCE

Finde deine Balance im Alltag zwischen Familie und Job und lerne, sie zu halten.

Family | Work
Balance

* Werde dir deiner inneren und äußeren Stressauslöser bewusst und lerne den bewussten Umgang damit.

* Richte eure Routinen und Abläufe so aus, dass ihr gemeinsam die Bedürfnisse aller in der Familie im Blick haben und achtsam miteinander umgehen könnt.


* Lerne, Anker in deinen Alltag zu integrieren, die dir helfen, deine Bedürfnisse und Grenzen immer wieder wahrzunehmen und zu priorisieren.

* Entwickle deine Methoden und Strategien, um deinen Alltag so zu organisieren, dass Selbstfürsorge ein nicht verhandelbarer Teil darin ist.

VEREINBARKEITSCOACHING

* Intensive, individuelle Zeit nur für dich
* Wir legen den Fokus auf deine/eure individuelle Vereinbarkeitssituation
* z.B. 4 Sitzungen (60min)
* Flexibel auf deine Bedürfnisse anpassbar

 

GRUPPENPROGRAMM

* Profitiere von Austausch, Empowerment und viel Inspiration in einer Gruppe mit Menschen in einer ähnlichen Situation
* Knüpfe neue Kontakte
* 4 Termine (90 min) in 4 Wochen
* Workbook und Support inklusive

 
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Meine Vision ist, dass Eltern Familie und Erwerbsarbeit besser vereinbaren und ihren Alltag energievoll und ausgeglichen gestalten können.

Du bist nicht alleine.

...die Bedürfnisse aller in der Familie im hektischen Alltag zu berücksichtigen und unter einen Hut zu bringen ist und bleibt eine große Herausforderung.

 

...Eltern müssen oft die fehlenden Voraussetzungen für ein familienfreundliches Arbeiten im Privaten ausgleichen. Das ist kräftezehrend.

So wie dir geht es vielen Eltern, denn

Und doch

birgt jeder Tag die Chance, neue Wege zu gehen.

Wir haben nur dieses eine Leben, das wir aktiv und bewusst gestalten dürfen. Und du hast viel mehr in der Hand als du vielleicht denkst.

Manchmal muss man nur den ersten Schritt gehen.

Lass uns den Weg gemeinsam gehen

Ich unterstütze dich emphatisch und zielorientiert dabei, den roten Faden zu finden, deine Möglichkeiten zu sehen und zu erweitern, um deine Ziele zu erreichen.

Struktur und Ordnung, das große Ganze sehen, in Möglichkeiten denken und das Einfühlen in die Perspektive anderer gehören zu meiner DNA.

In beruflichen Themen setze ich meine Expertise und Erfahrungen aus den Bereichen Führung und Selbstführung sowie HR-Themen ein, um dich auf deinem Weg mit professionellen Einblicken und Mehrwerten zu begleiten.

Händchen halten

Was möchtest du gern verändern? Wo wünschst du dir Unterstützung?

Und wann gehst du los? 

Vereinbare ein Kennenlernen.

UNVERBINDLICH UND KOSTENLOS

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In einem Onlinetermin lernen wir uns kennen und schauen, ob die Chemie stimmt.

 

Wir besprechen deine Ausgangssituation und dein Ziel sowie die verschiedenen Möglichkeiten der Zusammenarbeit.

 

Natürlich beantworte ich all deine Fragen zum Ablauf, zu den Konditionen und darüber hinaus.

 

Anschließend überlegst du dir in Ruhe, ob Du den Schritt mit mir gehen möchtest.

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